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🥑 Avocat – bonnes graisses 🥒 Concombre – faible IG 🥬 Légumes verts pays 🍋 Citron vert 🍊 Agrumes 🍠 Patate douce – IG modéré 🌿 Aromates naturels
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🍌 Banane – onctuosité 🍈 Orange – digestion 🍉 Pastèque – hydratation 🍋 Citron vert – fraîcheur 🌿 Menthe – tonicité 🌱 Gingembre ou curcuma – bienfaits naturels
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🍍 Ananas ou mangue 🍠 Patate douce 🎃 Giraumon 🍌 Banane plantain 🌿 Aromates pays 🥬 1 produit surprise
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🍍 Ananas Victoria – digestion et vitamines 🥭 Melon – énergie et plaisir 🍉 Pastèque – hydratation 🍈 Papaye – digestion 🍌 Banane – potassium 🍒 Fruits de saison – variété et découverte
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🍠 Patate douce – source d’énergie douce 🎃 Giraumon – riche en bêtacarotène 🍌 Banane plantain – idéale en accompagnement 🥬 Christophine – légère et digeste 🌿 Cive, thym, persil – base aromatique créole 🌶️ Piment végétarien – goût sans piquant
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🥗 Salade – fraîcheur et fibres 🍅 Tomates – riches en antioxydants 🥒 Concombre – hydratant 🧅 Oignon pays – goût et bienfaits digestifs 🌿 Cive / persil – aromates naturels 🍌 Banane dessert – énergie naturelle






